В чем польза зеленого чая
Популярность зеленого чая с годами лишь усиливается. Не все еще знают в чем польза зеленого чая. Диетологи отмечают богатый состав этого напитка: он насыщен антиоксидантами, защищающими организм от свободных радикалов, которые способствуют старению организма.
Особенно это важно для курильщиков и любителей солнечных ванн.
Благодаря высокому содержанию в зеленом чае витаминов С и Е он полезен для использования в косметических целях. Например, витамин Е, который называют витамином красоты, используют для предупреждения возникновения морщин, сохранения упругости и тонуса кожи. Витамин С предохраняет кожу от воспаления, в целом улучшает ее состояние. Поэтому косметологи советуют включить зеленый чай в ежедневные процедуры умывания.
Полезно также ежедневно утром протирать лицо и шею замороженным зеленым чаем.
Зеленый чай используют и для приготовления освежающей маски, рецепт приготовления которой следующий: 3 ложки майонеза, лучше домашнего, нужно соединить с чайной ложкой зеленого чая, распределить эту массу на поверхности кожи, не затрагивая области вокруг глаз. Спустя 20 минут лицо ополаскивают прохладной водой и смазывают увлажняющим кремом.
Зеленый чай обладает и антисептическими свойствами, поэтому при наличии мелких ранок или ссадин им полезно обрабатывать поврежденные места. Этим полезным напитком лечат и солнечные ожоги — им протирают кожу, пострадавшую от воздействия ультрафиолета.
Одно из лучших средств для уставших глаз — компрессы из зеленого чая. Достаточно лишь заварить крепкий напиток и, смочив в нем ватный диск, на несколько минут приложить к глазам.
Зеленый чай благотворно воздействует и на нервную систему. Так, одно из основных его свойств — способность быстро успокаивать при стрессах, снимать напряжение, лечить бессонницу. Для всех этих целей можно использовать такой освежающий напиток: заварить 100 грамм зеленого чая, охладить, разбавить минеральной водой и пить в течение дня.
Зеленый чай помогает и в борьбе с неприятным запахом изо рта. Чтобы избавиться от этой проблемы, чай, предпочтительнее гималайский. Его заливают кипятком, настаивают полчаса и получившимся крепким напитком полощут рот, предварительно почистив зубы обычной пастой. Эффект длится целый день.
Зеленый чай помогает снижать жировые отложения благодаря тому, что антиоксиданты, танин и прочие вещества, содержащиеся в нем, ускоряют обмен веществ. Поэтому тем, кто стремится похудеть или сохранить стройность, нужно пить этот напиток как можно чаще.
