Как перестать стесняться
Как стать успешной, сильной и счастливой женщиной.
Каждому из нас присуща природная стеснительность, особенно в подростковом возрасте. Она мешает нам в общении с незнакомыми людьми, повышается чувство тревоги, страх, нервозность. Неприятно когда возникает это состояние при встрече с мужчиной, который нравится. У разговорчивых, умных, находчивых, теряются все слова, мысли путаются. Стеснительным трудно построить карьеру, наладить личные отношения. Что же делать, как перестать стесняться?
Те, кто хочет стать успешной и завоевать уважение у людей, а не быть серой мышкой, нельзя быть стеснительной. Вырабатывайте в себе качества смелого человека, который спокойно смотрит всем в лицо. Можете потренироваться у зеркала, или попросить своих родных позаниматься с вами.
Стеснение не является врожденным качеством, от него можно избавиться, поймите это. Стеснительность уходит корнями в детство, нас так воспитывают, что мы не замечаем, как начинаем вести себя скованно, зажато. Концентрируем внимание на себе, думаем о своих комплексах, сосредотачиваемся на негативных мыслях.
Перестаньте копаться в себе и ваше стеснение уйдет, откройте себя заново. Поймите, что стеснение не поможет вам, а только навредит. Для того чтоб перестать стесняться, нужно запомнить определенные правила:
1. Поймите, что вы женщина, вам есть чем гордиться. У вас наверняка были успехи, вспомните о них. Не имеет значения, когда они были в зрелом возрасте или в детстве.
2. Многие люди сосредотачиваются на своих недостатках и проблемах, им зачастую нет дела до вас. А вы в свою очередь думаете, что за вами следят, и делаете ошибку за ошибкой.
3. В жизни хоть один раз каждый испытывает стеснение, страдаете от него не только вы. Но многие не подают вида. Чаще анализируйте свои действия, что вызывает у вас стеснение. Справляйтесь сначала со стеснением в простых ситуациях, потом легче будет в сложных.
4. Старайтесь не попадать в неловкие ситуации. Готовьтесь заранее к встречам и вы будете увереннее себя чувствовать.
5. Стеснение возрастает в незнакомом окружении, обстановке. Если вы чувствуете дискомфорт, найдите знакомых и переговорите с ними, вам станет легче. Изучите тех людей, которые вас окружают. Присмотритесь к ним, как они себя ведут, о чем говорят. Знания правил общения помогут вам.
6. Все люди разные, поэтому необходимо понимать, что вас тоже может кто-то стесняться. Не зацикливайтесь на этой мысли. Уделяйте собеседнику внимание, не думайте о себе.
7. Никогда не сравнивайте себя с успешным человеком. Мы все отличаемся друг от друга, у нас у каждого есть свое достоинство, свои плюсы и свои победы. Сравнивая себя с успешными людьми, вы обращаете внимание на свои недостатки, забывая при этом о выгодных сторонах. Так вы никогда не сможете избавиться от стеснения.
Как перестать стесняться мужчин
Многие успешные женщины бывают одиноки. Причина — недоверие к мужскому полу и стеснительность. Побороть ее можно, если больше общаться в мужском обществе. Начинайте разговор первой, на те темы, которые вам наиболее знакомы. Многие мужчины так же стесняются. А пока вы будете стесняться, его уведет более шустрая барышня. За счастье надо бороться. Чем больше вы будете общаться с тем мужчиной, который вам понравился, тем быстрее привыкните и перестанете стесняться.
Ваша стеснительность не поможет вам в достижении ваших целей, не поддержит в беде, не позволит сделать первый шаг к своему счастью.
Хорошая статья, такую бы еще и про нас мужиков. С уважением Александр.
Спасибо, Александр. Мужчины мало чем отличаются в этом плане от женщин, часто у вас те же проблемы что и у нас.
А мне думается, что стеснение, не чрезмерное, конечно, — это прекрасное свойство женщины и, даже, способ соблазнения мужчин.
Женщина, которая не стесняется — это наглая, бессовестная халдейка.
Так что, девушки, женщины, стесняйтесь, но в меру.
Действительно не в меру наглая женщина, вызывает скорей отвращение. Конечно своим поведением она привлекает взгляды, но ненадолго.
По своему опыту знаю:лучшее средство от стеснительности-работа на рынке.Желательно продуктовом.Одежду и обувь тоже покупают,но на продуктовом больше людей,волей-неволей общаешься с покупателями.Потом можно уйти и покупать товары у бывших коллег с хорошей скидкой.
Думаю вам виднее, но можно и по другому. Каждый выбирает свой вариант. Обычно все с возрастом проходит.
Стеснительность- не самая плохая черта. Главное, чтобы она Вам не мешала в жизни. Все должно быть в меру
Работа на рынке просто вынуждает тебя к общению.Для молодой девушки это хорошая школа.Я с детства была просто ходячий комплекс неполноценности(спасибо одноклассникам).
Есть категория людей очень стеснительных, но что делать. Каждому свое.
Интересно, есть ли для многих грань между отсутствием стеснительности и наглостью? Боюсь, что можно легко впасть в крайность. Считаю, что с детства надо объяснять ребенку, что такое чувство собственного достоинства, благодаря которому во взрослом возрасте он не будет стеснительным.
Стеснительность и наглость разные вещи. А ребенок всегда смотрит на своих родителей и домочадцев, как поступают близкие, так и он. Малыш — это губка, впитывающая наше поведение с молоком матери. Как часто можно наблюдать наглых детей и простых, похожих на настоящих детей.
Прочитала комментарий Светланы — про рынок. Стеснительность — это ещё отсутствие коммукационных навыков, а работа с людьми волей-неволей заставляет тебя забыть о стеснении. Мне помогла работа официанткой и сетевой саркетинг — теперь могу заговорить практически с любым человеком совершенно спокойно))
Конечно, человек всему учится, если не пробовать знакомиться, общаться, то никогда не выйдет ничего. Особенно боишься или стесняешься обидеть своих оппонентов, многие это делают без зазрения совести. С возрастом понимаешь, что стеснение не приведет ни к чему хорошему.
Спасибо, Ваша статья очень полезна. Многие не просто стесняются что-то сказать, а даже боятся подойти. Разные люди есть.
Да виктория, разные есть люди, сколько характеров. Многих жизнь учит и они перестают стесняться, но есть и такие, что до конца своей жизни стеснительными остаются.