Отчего возникают жировые отложения на животе

Поняв эту проблему, вы уже наполовину решаете ее. Но даже если вы решили питаться только полезными продуктами и не переедать, это еще не факт, что вы будете стройной, а жировые отложения на животе уйдут сами собой.

Человек переедает в том случае, когда у него есть проблемы в жизни, нервные нагрузки, или интеллектуальные. Женщины в это время тянутся к сладкому. Как доказано сладкое расслабляет мышцы намного сильнее любой другой пищи. Сладкое справляется с нашими переживаниями, но с другой стороны, это отражается на боках и животе в виде жировых складок.

Мужчины свой стресс запивают алкоголем. В это время приходится чем-то закусывать, а закуска, как правило, это продукты из ближнего магазина, где обычно некачественный ассортимент.

Не только переедание мешает похудеть в талии и боках. Во время переживаний в организме выделяется особый гормон, который препятствует избавлению от жира, даже если вы сядете на диету. Поэтому если вы постоянно находитесь в стрессовой ситуации, то сначала надо успокоиться, а потом худеть.

Как влияют некачественные продукты на наш организм

В магазинах продукты продаются далеко не качественные, особенно если брать те, что завозят из-за границы. Например, выращивая скот, производители добавляют гормон роста и антибиотики. Весь этот коктейль оседает в нашем организме и приносит вред как генной, так и иммунной системе. А гормоны роста, способствуют тому, что нам хочется есть больше и в этот период происходит набор массы тела.

С растительными продуктами еще более страшная картина. Многим из них внедрили искусственно гены других растений или животных. От чего они приобрели морозоустойчивость или увеличился урожай с одного растения. Такие растения не хотят есть даже вредители.

Посмотрите на прилавки как красиво лежат на некоторых из них яблоки. Но обычные часто не так красивы как генмодифицированые и рука тянется к тому, что на вид приятно. Но стоит его попробовать, сразу видна разница.

Не переедаем

Живот образуется от постоянного переедания. Надо приучить себя к тому, что из-за стола необходимо вставать до того момента, когда желудок будет переполнен. Лучше если у вас будет чувство, что вы еще немного голодны.

Если каждый день постоянно переедать, стенки желудка растягиваются и чувство насыщения наступает намного позднее, чем должно быть. Вам постоянно будет казаться, что вы голодны. Но на самом деле это не так, просто растянутый желудок требует своей порции.

Паразиты в кишечнике и ожирение

Они появляются после пребывания на даче или когда не соблюдаются гигиенические нормы. Казалось бы паразиты поглощают питательные вещества и организму достается меньше необходимого. Редко, кто допускает до того состояния, когда их очень много. Просто организм чувствует, что надо больше и мы едим лишнее.

Паразиты выделяют отходы, которые загрязняют наш кишечник. На стенках кишечника скапливается налет, и если не принимать меры по очищению, то постоянные отравления вам обеспечены.

Можно очистить кишечник при помощи кружки Эсмарха. Но лучше это сделать естественным способом. Принимать продукты, богатые клетчаткой. Они связывают в кишечнике холестерин и разбухая, заполняют желудок. В этом случае есть не хочется, а жировые отложения на животе начинают постепенно исчезать.