Как быстро улучшить зрение
Многие задают вопрос, как быстро улучшить зрение? Сегодня я расскажу вам, как восстановить зрение при помощи комплекса упражнений. Его надо делать каждый день, и главное, что противопоказаний нет. Их можно делать в свободное от работы время. При помощи упражнений вы восстановите зрительный нерв.
Для этого надо сделать специальное приспособление. Берем картон, прорезаем в нем отверстие. Размер его диаметра 35 мм. Края обработайте, чтоб не попали в глаз. У вас получится что-то вроде огромного монокля. К картону надо прикрепить ручку и покрасить в нейтральный зеленый цвет.
Упражнения, для быстрого улучшения зрения
Эти упражнения желательно проводить на природе. Хорошо подойдет сад с деревьями или цветами. Почему именно на природе?
В квартире вам все привычно, не за что цепляться глазами, а природа многолика. Глаз будет видеть разные предметы вблизи и на расстоянии. Таким образом, происходит тренировка зрительного нерва. Для проведения тренировок берете свой «монокль», вытягиваете руку и смотрите через отверстие то одним глазом, то другим. При этом вы двигаете руку то по вертикали, то по горизонтали, то кругообразно, можно нарисовать рукой зигзаг, восьмерку.
Вы непроизвольно заметите, как ваш взгляд подмечает в знакомом пейзаже, что-то новое, незамеченное до того. Вы заставили работать свой зрительный нерв. Он начал получать новую, непривычную для него информацию.
Это простое упражнение помогает снять напряжение, головные боли, появится уверенность, исчезнет невроз. Вы сможете восстановить свое зрение.
Второе упражнение поможет вам полностью восстановить зрение. Но не думайте, что вы его будете делать от случая к случаю, и у вас все получится. Это упражнение делают по несколько раз в день. Для него сделайте такой же монокль, но отверстие должно быть меньше до 20 мм. Упражнение тренирует память.
Следующее упражнение так же рассчитано на развитие памяти. Вырезаем 50 кружков, их диаметр должен быть 4 см. Пишем все однозначные цифры, разного размера, чтоб можно было увидеть их на расстоянии 2 метра. Закрепляем 25 кружков на бумаге в 5 столбиков по 5 штук, вешаем ее на стену и смотрим через отверстие. Ваш глаз поочередно видит то крупные цифры, то мелкие. Происходит тренировка мышцы и нерва, зрение укрепляется. Одновременно и память развивается и укрепляется.
Через какое-то время вы уже хорошо будете знать последовательность цифр. Когда вам будет не интересно, добавьте оставшиеся 25. Ваше занятие начнется заново.
Если вы будете тренироваться каждый день непродолжительное время, по 20 минут, улучшение зрения обязательно будут заметны уже через пару недель.
А сейчас можете вернуться на главную страницу
Хорошо, что встретила Ваш блог. Он для меня. Зрение уже, конечно, потеряно. Но не хочется, чтобы оно ухудшалось. А уж если еще и улучшить… Обязательно беде на Вашем блоге теперь изучать этот вопрос и заниматься по этим комплексам упражнений.
Зрение можно вернуть не только упражнениями, но также чисткой организма. Все вместе обязательно поможет.
Прекрасная методика по улучшению зрения. Обязательно начну делать упражнения. Очень хочется зрение поправить.
Надеюсь, что вам поможет. Со своей стороны могу подсказать, что своей дочери давала каждое утро в течении полутора месяцев 200 гр. морковного сока и одну столовую ложку сока петрушки.Помогает восстановить зрение.
Интересное упражнение, надо будет им воспользоваться. Нечто подобное я делаю по системе Жданова.
Никогда не слышала про такие упражнения, очень интересно! И несложно все… Надо попробовать!
Очень интересно, надо тоже попробовать позаниматься по Жданову, может зрение не будет так быстро портиться.
Пробуйте, Елена, они помогут укрепить мышцы глаз и зрение улучшится.