Как сохранить форму и упругость груди

Независимо от размеров и формы бюста каждая женщина думает о том как сохранить форму и упругость груди.

За ней непременно должен быть уход, и начать его необходимо в молодом возрасте. При этом не стоит предполагать, что возможно изменение формы и размера. Вы можете лишь не допустить её преждевременного увядания и надолго сохранить, красивой и упругой.

Такие параметры, как размер и форма, задаются на генетическом уровне и ни какие косметические средства не помогут совершенно изменить природные данные. В этом вопросе может помочь только пластический хирург, но эта мера часто опасна для здоровья.

Необходимо, чтобы кожа не теряла коллаген и эластин. Для этой цели необходимо применение витаминных препаратов, к ним можно добавить экстрактов морских водорослей и обязательно неочищенных масел.

Массаж груди   

Для активизации гемодинамики груди, которая укрепляет ткани, с утра необходимо принимать прохладный душ или обтираться холодной водой. Желательно применение контрастного душа, который следует заканчивать холодной водой. Принимая холодный душ каждый день, вы не увеличите размер груди, но укрепите грудные мышцы и поспособствуете её зрительному увеличению.

Когда принимаете душ, следите за тем, чтобы мощная водная струя не ударяла по соскам. После душа возможна дополнительная стимуляция кровообращения груди мягким массажем с использованием питательного крема. Полезно прибегать к пилингу и ежедневно применять специальные крема для данного участка тела.

Возможно применение массажа с морской водой (100г морской соли на литр воды). Грудь следует массировать аккуратно, круговыми движениями не нажимая. Время процедуры от 8 минут до 12.

Мышцы груди

Грудь соединена волокнами ткани с малой и большой мышцами груди. При верном расположении грудная железа обязана плотно примыкать к грудной мышце, а кожа быть натянутой. Для данных мышц необходимы тренировки, благотворно влияющие на внешний образ груди. Частое предположение о том, что бюст обвисает только по причине слабости мышц, неверно: Ведь сам бюст не обладает придерживающей мускулатурой, и состоит из жировой и соединительной ткани и желез, которые заключены в кожную оболочку. Чем сильнее мышцы тем респектабельней смотрится бюст.

Следует запомнить, что сутулость искажает вид груди, портит её. Из-за этого в утреннюю гимнастику необходимо включать те упражнения, которые укрепляют мышцы шеи, спины и лопаточного сплетения. Не следует забывать, что тренировки полезны только тогда, когда они выполняются регулярно.

Бюстгальтер

К профилактическим действиям, которые входят в общий комплекс ухода за грудью, имеет отношение и ношение лифчика . Не стоит думать, что упругий, отлично развитый бюст может долгое время обходиться без поддержки.

При подборе бюстгальтера необходимо проследить за тем, чтобы он не сжимал грудь и не был причиной застоя крови, не придавал груди плоскости и не оттягивал к низу. Если у вас небольшой размер бюста, то при помощи бюстгальтера, содержащего наполнители (накладки,поролон), можно зрительно её увеличить.

Тесный и не комфортный лифчик очень вреден для бюста, так же как и выбранный не по размеру. Чтобы не растягивалась кожа необходимо выбирать бюстгальтер правильно. Если грудь небольшая, то в повседневной жизни можно обойтись и без него, но при занятиях спортом он необходим.

Для спорта отлично подходят эластичные спортивные бюстгальтеры, прекрасно поддерживающие бюст и в то же время не стесняющие движений. Если появились признаки того, что грудь начинает увядать, то помогите ей контрастными компрессами. При этом в горячую воду надо добавить немного соли, а в прохладную — сок лимона или винный уксус.

Иногда надевайте бюстгальтер для того, чтобы ваша кожа смогла отдохнуть. Дома можно носить удобные топы без косточек.

Крема для объёма груди

Маленький размер бюста скорее всего — нехватка эстрогенов. Это такие женские половые гормоны. В составляющие крема для увеличения объёма груди обычно входят фитоэстрогены- натуральные, растительного происхождения эстрогены, обладающие свойствами похожими на свойства эстрогенов женщины. При постоянном и затяжном ( 2-4 месяца) применении под влиянием крема начинает увеличиваться железистая ткань и естественно грудь.

Она поднимается, делается более подтянутой, пропадают морщинки. Есть крема увеличивающие в бюсте циркуляцию крови. Бюст становится больше, но не намного и на несколько дней. От применения кремов не стоит ожидать каких-то больших изменений, но эффект будет заметен — красивая, ухоженная кожа в зоне декольте, более объёмная грудь. В любом варианте при желании увеличить грудь вам может помочь пластическая хирургия.

Важно: применение препаратов для увеличения груди не рожавшими женщинами не желательно. Они оказывают действия на молочные железы. Поэтому перед тем как сделать что то чтоб сохранить форму и упругость груди необходимо проконсультироваться с врачом.