Мышечные судороги. Лечение народными способами

Иногда бывают случаи когда на улице или дома возникают мышечные судороги. Лечение народными способами возможно, но долго.

Основной причиной их является недостаточное кровообращение в мышцах, в особенности, если судороги случаются во время занятий фитнесом или бегом. У тех, кто занимается спортом и тяжелым трудом судороги также могут появиться из-за дефицита в организме соли, образовавшегося после усиленного потоотделения. Кроме того, этот недуг часто возникает при выполнении монотонной работы с одинаковыми повторяющимися движениями.

Чтобы судороги прекратились, необходимо растереть или согреть мышцы, делая своеобразный массаж. Можно прервать спазм и простым растяжением мышцы. Больше всего дискомфорта доставляют частые постоянные судороги, поскольку они буквально мешают человеку жить. Избавиться от них можно лишь отыскав причину или заболевание, которое их вызывает.

Предотвратить появление мышечных спазм возможно. Мышцам, подверженным судорогам, нужно регулярно давать нагрузку. Кроме того нужно начать следовать правилам правильного питания, исключить алкоголь, табак и прекратить чрезмерно употреблять кофе.

Однако самым важным шагом является полная диагностика в больнице и лечение заболевания, вызывающее судороги. К примеру, одной из таких болезней считается варикозное расширение вен.

Лечение судорог при помощи народной медицины

1. Болезненные мышечные спазмы в икрах часто случаются от нехватки калия. Включите в свое меню больше печеного или вареного картофеля, это позволит вам быстро избавиться от недуга.

2. Столовую ложку сушеного укропа залейте кружкой кипятка, настаивайте в течение четверти часа и процедите, используя марлю. Принимать жидкость нужно ежедневно за 40 минут перед тем, как садитесь кушать.

 3. Во время судороги попробуйте натереть больное место пробкой от термоса или бутылки из-под вина.

 4. Залейте 1,5 кружками кипятка столовую ложку адониса, настаивайте пару часов в месте, недоступном для света и процедите через 4 слоя марли. Принимайте настой трижды в день по большой ложке, за 20 минут до приема пищи.

5. Вечером и утром смазывайте подошвы ног лимонным соком, ничем после этого не вытирая. Обувь и носки можно будет надевать лишь после высыхания сока. Курс такого лечения должен быть не менее пары недель.

 6. Пол-литра 75%-ного спирта смешайте с чашкой семян дурмана и настаивайте 1-1,5 месяца в темном месте. Можно сократить время приготовления до 10 дней, если предварительно раздробить семена. При появлении судорог просто протрите пораженное место ваткой, которая была смочена в этой настойке.

 7. Отличный способ избавиться от судорог — магний. Ешьте побольше орехов, семечек, пейте какао (в порошке какао много этого элемента) и вы забудете о своих проблемах.

Обычно судороги возникают когда человек нервничает. Его организм быстро сжигает витамины, а их нехватка приводит к недомоганиям, одним из которых являются мышечные судороги. Лечение народными  способами самый эффективный метод. Лечитесь, и будьте здоровы!

А сейчас можете вернуться на главную страницу